只有将规矩放在心里，你才能体会自由的快乐与幸福

火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终离不开两条铁轨；风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着身下的线；宇宙间无数颗恒星亘古不变地灿烂，是因为它们都按照自己的轨道运行。

遵守规矩，体会自由

但遵守规矩并不代表这强制与警告，相反，只有在你遵守纪律后，你才能体会自由的快乐，

通行时，走过人行横道，红灯停绿灯行，遵守交通规则，你就会体会到安全的自由。社会上，坚守道德底线，牢记社会原则，遵守国家规则，你就会体会到被保护的自由。生活中，排队不争不抢，不插队不占位，遵守排队规则，你就会因此体会到尊重的自由。规矩与自由在小事之中，在下课时，是否遵守班规班纪，放松自我的同时不影响他人。

遵守规矩，体会自由

自习时，遵守班级自习要求，做到安静自习，提高效率，你就会体会到投入的幸福。上体育时排队做到快静齐，遵守老师要求，你就会体会到运动的自由。考试时，遵守考场规则，做到全力以赴，公平公正，你就会体会到被信任的幸福规矩是要求但并不是限制，因规矩与自由并行。

有这样一则寓言，河水认为河岸限制了他的自由，一气之下冲出了河岸，涌上原野，吞没了房舍与庄稼，给人类带来了巨大的灾难，而它自己也由于蒸发和大地的吸收而干涸。河水在河里能掀起巨浪，但它冲决河岸以后，不仅对人类造成了灾难也毁了自己。为什么寻求自由的河水最终又失去自由呢？那是因为他寻求的那种绝对的自由只会带来灭亡。 

读过《西游记》的同学也应该都知道，刚戴上紧箍咒的孙行者是不悦，他认为是紧箍咒限制了他的自由，多次奋力抵抗。但当他将取经视作自己的日益目标时，头上的紧箍也成为了一种装饰，享受自由的同时也修成正果。可见，当规则变成一种自律的时候，那么自由就显而易见了。

而我们，倘若失去规则，便会迷失方向，迷失目标，迷失自我，失去自由。作为时代新人，我们向往自由，张扬个性，自许新新人类，寻求标新立异，高喊着“不走寻常路”，但是自由更是需要规矩的约束，过分的自由只会适得其反自由之花盛开在规矩的沃土。自由与规矩是相对的，我们需要自由，但自由是建立在规矩的基础之上的，无约束的自由便是一种放荡，而不是能使灵魂得到舒展的真自由。。自由是人类的追求和向往，我们应渴望自由，但更渴望在规矩的海洋中享受自由， 

作为一代高中生，应该自觉严格地遵守《中学生行为规范》，将规矩作为一种烙印，自由的烙印。

有规有矩，方得自由。

主持人介绍

杨柠竹是本班的英语课代表，工作时她认真仔细，学习时她更是拼尽全力，一丝不苟。她的英语成绩名列前茅，代表班级参加英语演讲比赛，并获得优异的成绩。开朗热心的她，平时利用课下时间帮助同学英语方面上的困难。

升旗手介绍

乔显浩，刻苦钻研，拼搏不息,对待学业一丝不苟。课上他才思敏捷，引领同学们发散思维，活跃课堂。同时，他也会用自己的课下时间帮助同学，为同学们解决学业上的困惑。踏实肯干亦如他，对于老师的任务他更是一丝不苟的完成。他就是我们学习的榜样乔显皓

魏玺纯，幽默风趣，尊敬师长，待人和善，兴趣广泛，全面发展。考场是他挥洒激情的战场；主席台是他展示自我的舞台。他深知，骄傲轻敌不做准备，就难以迎接风雨的考验；他坚信，志存高远，勇往直前，就能飞越广阔的蓝天。

护旗手介绍

王宇同学平日里阳光开朗。积极向上。在学习上勤思好学，课下常和老师同学交流问题。在生活中兴趣广泛，爱好运动，热爱生活，是老师和同学的好帮手。

杨舒涵，她素手纤纤，勾勒出灿烂年华。她，笔尖点点，装点着青葱岁月。作为班级生活委员的她，用自己的热心，尽心尽力的为同学们服务。她成绩优异，并与同学们分享自己的学习经验，同时她也是老师的好帮手。她就是我们的生活委员杨舒涵。

郭梓扬担任英语课代表一职，学习成绩优异，且用心刻苦不松懈。不会的问题虚心的向老师请教并帮助同学解答疑虑。他以乐观的心态积极参加学校各项活动。是同学们心中的好榜样。

周嘉秀同学性格活泼开朗，乐于助人，热爱劳动，关心集体，与同学们相处融洽。在学习方面，她勤奋努力，刻苦钻研错题。她做事十分认真，课下和老师同学请教不懂的问题直到完全掌握。她兴趣广泛，在音乐方面尤为突出，通过了小提琴十级。希望她能更进一步，考上理想的大学。

演讲者介绍

姜秀坤，作为一年五班的一名团支书，勤奋刻苦，任劳任怨，对班级同学尽心尽力，是老师的得力小助手。同时，她认真帮助同学，与同学建立了深厚的友谊。对同学们认真负责使她建立了很高的威信，是同学们好榜样。她积极乐观，多才多艺，并在本次运动会表演上展示自己。对待学习，她持着坚韧，勤奋，自强不息的学习态度，脚踏实地，一步一个脚印的发奋学习，做到今日事今日毕。正是她对学习的坚持与耐心，是她的成绩有了较大的进步。

张皓同学，性格开朗，善于思考。以敏捷的思维，出色的完成老师布置的各项任务。他经过不断的努力，成绩上稳中进步，生活中与班级同学相处融洽，获得同学们的一致认可。

王昕怡同学担任班级的班长。她平时工作认真负责，面面俱到，老师交代的事务会打理的井井有条，每次早读都会提前做好准备。她乐于助人，对同学提出的问题，都会细心给出解答。她乐观开朗，总是以微笑去面对所遇到的难题。

于熙芃，在我们班级中担任生物代表，工作尽职尽责。他负责生物小考的任务，帮助同学巩固化学知识提高做题能力，得到了班主任和化学老师的认同和同学们的喜爱。同时他利用下课时间为同学们在生物学习上排忧解难，是同学们的好伙伴。

班级介绍

在五班这个大家庭，每一位同学都坚信“千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。”他们用自己的汗水印证了这个道理。翻越语数外的高峰；趟过物化生的激流；踏过政史地的荆棘，大家没有轻言放弃。在课堂，同学们积极发言，时刻跟随老师的思路；在课下，大家激烈讨论，头脑风暴，畅游在学习的海洋。在各项活动中同学们也大放光彩，有拔河场大家坚持不懈的全力以赴；有方块队整齐统一的英姿飒爽；有跳长绳灵活穿梭的身轻如燕……这一幕幕，这三个月的生活，为绚烂高中画卷勾勒出靓丽一笔。吾辈同窗，百炼成钢，以笔为剑，以梦为马，不负青春韶华。扬帆破浪风正劲，蟾宫折桂终有时。五班人，手牵手踏着坚定的步伐，继续向未来前行！

班主任寄语

书山路漫漫，以勤奋为首，学海苦茫茫，须刻苦当先。既然选择了高考，便只顾风雨兼程。忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。拔剑出鞘笑看风云誓死拼，不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹。